# Episodio 15: Cambiando la perspectiva del dolor: Técnicas para tomar distancia del sufrimiento emocional. Con Andrés Andrades. -podcast#165

Episodio de [Practica la Psicología Positiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva), de IEPP.

- Publicado: 16 de mayo de 2025
- Duración: 44 min
- Temporada 6, episodio 165
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/practicapsicologiapositiva/CAP_15_-_ANDRES_ANDRADES_-_MASTER_-_04-03-25.mp3?dest-id=1093187
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010607-episodio-15-cambiando-la-perspectiva-del-dolor-tecnicas-para-tomar-distancia-del

## Sobre este episodio

🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ "Ante el trauma psíquico; acompañar a las personas a que alcancen su bienestar emocional". Andrés Andrade tiene un amplio currículum, pero le hemos invitado a este podcast porque está muy especializado en el dolor emocional. 😭💔 El dolor humano tiene mil rostros y ninguna voz propia. Cada persona tiene su historia y a veces ese peso se hace insoportable y nos rompe. Pero en medio de esa tormenta surge la posibilidad de cambio. El sufrimiento emocional nos sirve como alerta y puede ayudarnos a reconstruirnos. 🧩 Hablaremos de la diferencia entre dolor y sufrimiento, os daremos recomendaciones que pueden ayudar si alguien está experimentando un sufrimiento mantenido en el tiempo. Trataremos el papel de perspectiva psicosocial en el sufrimiento: los factores de riesgo y los factores protectores.🌱 Terminaremos con el test fortE con nuestro protagonista y conoceremos el nivel de uso que hace de sus fortalezas. 💪🧡 🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 🌟 Sigue practicando la Psicología Positiva con nosotros 🌟 Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: @iepp.es 🔹 TikTok: @iepsicologiapositiva 🔹 LinkedIn: Instituto Europeo de Psicología Positiva 🔹 Canal de Whatsapp: IEPP 🔹 Facebook: Facebook IEPP 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: www.iepp.es/centro-de-test/ 🌿 Crecimiento y bienestar a través de la terapia La terapia no es solo para los momentos difíciles, sino también un espacio para conocerte, crecer y potenciar tu bienestar. 🌱 Si quieres avanzar en tu desarrollo personal, nuestros psicólogos pueden acompañarte en el camino: Te acompañamos 🧠💙 🎓 ¿Quieres aprender más sobre Psicología Positiva? Amplía tus conocimientos con nuestros programas especializados: ✅ Máster en Psicología Positiva Aplicada (exclusivo para psicólogos o profesionales afines) – Especialízate en Psicología Positiva 🌟 Experto en Psicología Positiva - Fórmate en Psicología Positiva 💡 Experto en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva – Fórmate en Inteligencia Emocional 🚀 Experto en Coaching de Fortalezas – Fórmate en Coaching 🧘‍♂️ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional – Fórmate en 3 disciplinas ✨ Invitado especial: Andrés Andrades. 🔹 Instagram: @trauma_mente 🔹Web: traumaymente.es 🎙️ ¿Te ha gustado este episodio? Déjanos un comentario y cuéntanos. 🧡✨ Y si crees que puede ayudar a alguien más, compártelo. Nos ayudas a llegar a más personas que lo necesitan.🤲 Gracias por formar parte de esta comunidad de personas que quieren crecer y sentirse mejor. 🌱✨ ¡Te leemos!

Anterior: [El humor: un gran salvavidas. Con Isabel Rey. -podcast#165](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010608-el-humor-un-gran-salvavidas-con-isabel-rey-podcast-165)
Siguiente: [Cómo incrementar el amor propio y la confianza. Con Beatriz Fernández. -podcast#167](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010606-como-incrementar-el-amor-propio-y-la-confianza-con-beatriz-fernandez-podcast-167)

## Últimos episodios de Practica la Psicología Positiva

- [La prisa invisible: quién nos ha marcado los objetivos. Con Elvira Rodríguez. #Episodio194](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010579-la-prisa-invisible-quien-nos-ha-marcado-los-objetivos-con-elvira-rodriguez) · 1 de julio de 2026 · 36 min
- [Acompañar en el proceso: Nadie debería pedir permiso para ser quien es. Con Selena Millán. #Episodio193](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010580-acompanar-en-el-proceso-nadie-deberia-pedir-permiso-para-ser-quien-es-con-selena) · 24 de junio de 2026 · 40 min
- [La herida de no encajar: planes, grupos y pertenencias. Con Marta Registrada. Episodio #192](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010581-la-herida-de-no-encajar-planes-grupos-y-pertenencias-con-marta-registrada-192) · 17 de junio de 2026 · 31 min
- [FoMO: cuando tu valor personal depende de cuánto haces. Con Paula Noguera. #Episodio191](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010582-fomo-cuando-tu-valor-personal-depende-de-cuanto-haces-con-paula-noguera) · 9 de junio de 2026 · 37 min
- [El triángulo del bienestar: intestino, cerebro Y emociones positivas. Con la Dra. de la Puerta. #Episodio190](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010583-el-triangulo-del-bienestar-intestino-cerebro-y-emociones-positivas-con-la-dra-de) · 3 de junio de 2026 · 42 min