# La prisa invisible: quién nos ha marcado los objetivos. Con Elvira Rodríguez. #Episodio194

Episodio de [Practica la Psicología Positiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva), de IEPP.

- Publicado: 1 de julio de 2026
- Duración: 36 min
- Temporada 7, episodio 194
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/practicapsicologiapositiva/EP_194_LA_PRISA_INVISIBLE_-_MASTER_AUDIO-_26-06-26.mp3?dest-id=1093187
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/practica-la-psicologia-positiva/episodio/1010579-la-prisa-invisible-quien-nos-ha-marcado-los-objetivos-con-elvira-rodriguez

## Sobre este episodio

¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! 🎙️ 👉 Descarga aquí el contenido adicional de este episodio: https://www.iepp.es/capitulos-podcast/?gaid=12370482 A lo largo de la conversación hablamos de la prisa invisible , esa presión social que nos empuja a creer que a cierta edad ya deberíamos tener pareja, hijos, casa, trabajo estable o una vida completamente resuelta. Frases como "¿y los niños para cuándo?", "se te va a pasar el arroz" o "a tu edad yo ya…" pueden parecer comentarios cotidianos, pero muchas veces dejan una huella emocional profunda. 💭 Junto a Elvira reflexionamos sobre los mandatos generacionales que hemos heredado en torno al éxito, la maternidad, la pareja o la estabilidad, y sobre cómo la comparación, la culpa o la autoexigencia pueden hacernos sentir que no somos suficientes o que no estamos donde deberíamos estar. Un episodio sobre expectativas, presión social, comparación y autenticidad. Una invitación a revisar los objetivos que quizá no elegimos del todo y a preguntarnos, con honestidad, si la vida que perseguimos es realmente la que queremos vivir. 🌱 ✨ Invitada especial: Elvira Rodríguez Labrador , escritora, comunicadora y autora de Compartiendo Macarrones y Confesiones de una treintañera . Sus reflexiones sobre la vida adulta, las expectativas y los vínculos han conectado con más de un millón de lectores en redes sociales. 🎓 ¿Quieres profundizar más? Si este episodio te ha resonado y quieres aprender a trabajar las emociones desde un enfoque científico y práctico, ahora puedes dar el siguiente paso. ⁠60% EXPERTO EN 3 DISCIPLINAS, combina Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional: https://www.iepp.es/experto-mindfulness-inteligencia-emocional-y-psicologia-positiva/?gaid=11352995 🌱 Si quieres avanzar en tu proceso, nuestro equipo puede acompañarte a través de nuestra ⁠ terapia psicol ó gica. ⁠ 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: https://www.instagram.com/iepp.es/ 🔹 TikTok: https://www.tiktok.com/@iepp.es 🔹 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/instituto-europeo-de-psicologia-positiva/ 🔹 Comunidad de Whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VabpB4oBqbrARlhbyM2O 🔹 Facebook: https://www.facebook.com/psicologiapositiva/ 💡 Más recursos para ti: 📖 Descubre nuestro blog con artículos, ejercicios y tips gratuitas: https://www.iepp.es/blog/ 📝 Accede a nuestro Centro de Test y descubre más sobre ti: https://www.iepp.es/centro-de-test/ 🎙️ ¿Qué te ha parecido este episodio? Si te ha gustado, déjanos un comentario. Y si crees que puede ayudar a alguien, compártelo. Gracias por formar parte de esta comunidad que apuesta por crecer, comprenderse mejor y vivir con mayor bienestar. 🌱✨ ¡Te leemos!

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