# 32. Meditación guiada de 20 min para conectar con tu paz interior y vivir más presente.

Episodio de [Positivamente Presente con Elena Devís](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis), de Elena Devís.

- Publicado: 19 de mayo de 2023
- Duración: 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/83a66a5c/podcast/play/69454490/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-28%2F03febd26-e1ed-c3f4-bb5d-4fe8556ab1ad.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis/episodio/2232711-32-meditacion-guiada-de-20-min-para-conectar-con-tu-paz-interior-y-vivir-mas

## Sobre este episodio

Después de la Masterclass sobre meditación del episodio anterior, hoy te guío en una práctica enfocada a relajar por completo cuerpo y mente y sentir la fuerza de la vida a través de la conexión con el momento presente. Esta meditación es apta para todos los niveles y para seguirla no hace falta tener experiencia previa. Espero que la disfrutes y que recurras a ella siempre que lo necesites. Namasté desde Cuba!

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