# 59. Meditación guiada 'deep inquiry': cuestionamiento, consciencia y compasión.

Episodio de [Positivamente Presente con Elena Devís](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis), de Elena Devís.

- Publicado: 24 de noviembre de 2023
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/83a66a5c/podcast/play/78944776/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-21%2F544c7112-192a-9970-b12a-536b279cfed0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis/episodio/2232684-59-meditacion-guiada-deep-inquiry-cuestionamiento-consciencia-y-compasion

## Sobre este episodio

Hoy exploramos una práctica de cuestionamiento profundo (a través de la técnica 'deep inquiry'), para identificar creencias limitantes y conectar con nuestro verdadero potencial. Primero aterrizamos relajando cuerpo y mente, y progresivamente voy introduciendo una serie de preguntas que te ayudarán a poner en perspectiva situaciones desafiantes de este momento vital. Poco a poco, vamos observando lo que surge sin juzgar, y siendo más conscientes de lo que nos limita, creamos más espacio para que se expanda el corazón y permitimos que florezcan nuestro amor y compasión. Para acceder a más meditaciones guiadas y contenido exclusivo suscríbete a mi newsletter .

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