# 75. Meditación, Mindfulness y Mindset: Los 3 pilares esenciales para cultivar un Corazón Valiente y Expansivo y disfrutar de una vida más Conectada, Consciente y con Propósito.

Episodio de [Positivamente Presente con Elena Devís](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis), de Elena Devís.

- Publicado: 12 de abril de 2024
- Duración: 50 min
- Audio: https://anchor.fm/s/83a66a5c/podcast/play/85271423/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-11%2F144d931f-5b1a-ff59-a0a9-a69dc6964f85.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis/episodio/2232668-75-meditacion-mindfulness-y-mindset-los-3-pilares-esenciales-para-cultivar-un-y

## Sobre este episodio

Hay dos formas de vivir: desde el miedo y dejando que la mente nos domine, o desde la confianza y dejando que nos guíe el corazón. Hoy profundizamos en la Meditación, el Mindfulness y el Mindset como pilares esenciales para construir una vida conectada, consciente y con propósito. Exploramos cómo obtener las herramientas y cultivar el Mindset necesario para dejar ir condicionamientos que nos limitan y aceptarnos por completo, disfrutando así de mayor presencia en el día a día y de la plenitud y abundancia que buscamos en nuestras relaciones, en el trabajo y en nuestro camino espiritual. Más inspiración en mi newsletter semanal- suscríbete gratis en elenadevis.substack.com -Elena.

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