# 84. Stress Management, Self-Awareness & Spirituality: The journey Back Into Ourselves, with Sally Priestley (en inglés).

Episodio de [Positivamente Presente con Elena Devís](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis), de Elena Devís.

- Publicado: 14 de junio de 2024
- Duración: 1 h 06 min
- Audio: https://anchor.fm/s/83a66a5c/podcast/play/87996647/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-13%2Fd5b18155-1fee-da67-d6e0-85bee3c9e4e5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis/episodio/2232659-84-stress-management-self-awareness-spirituality-the-journey-back-into-ourselves

## Sobre este episodio

Este episodio es en inglés (estamos trabajando para ofrecer traducción al español en futuros episodios!) In today's episode I have the honour to share a conversation from the heart (and face to face!) with my beloved friend & Yoga teacher Sally Priestley. Sally is based in Melbourne, where she teaches Yoga and Meditation and facilitates embodiment workshops to help people reconnect with their bodies and embrace their humanness. In this chat, Sally shares her journey from corporate law into Spirituality, and how the wisdom of ancient traditions as well as a deeper understanding of the nervous system and its impact on our mental and physical health has been instrumental to help her heal from 10 years of gut issues and chronic stress. Get ready to reflect & dive deep on the importance of self-inquiry to understand and accept our emotions as they arise, the role that trusting the process and self-compassion play in the journey towards healing, and how to listen to our intuition to live a more fulfilled and connected life. Para más inspiración y recursos suscríbete a mi newsletter semanal gratuita en ⁠elenadevis.substack.com/subscribe⁠ ------------ Este episodio es en inglés. Estamos trabajando para ofrecer traducción al español en futuros episodios. Hoy tengo el honor de compartir una conversación desde el corazón (¡y cara a cara!) con mi querida amiga y profesora de Yoga Sally Priestley. Sally vive en Melbourne, donde enseña Yoga y Meditación y facilita talleres de conexión somática para ayudar a personas a reconectar con su cuerpo y abrazar su humanidad. En este episodio, Sally comparte su transición de ser abogada en ambientes corporativos de alto estrés al mundo de la espiritualidad, y explica cómo gracias a la sabiduría ancestral de la tradición Yogi y el estudio del sistema nervioso y su impacto en nuestra salud mental y física, ha conseguido sanar sus problemas intestinales y de estrés crónico tras casi 10 años. Prepárate para reflexionar sobre la importancia de la auto-indagación para entender y aceptar nuestras emociones como surgen, el papel de confiar en el proceso y la autocompasión en el camino hacia la sanación y la auto-realización, y cómo escuchar a tu intuición para vivir una vida más plena, conectada y en calma. Para más inspiración y recursos suscríbete a mi newsletter semanal gratuita en elenadevis.substack.com/subscribe

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