# 132. Cómo confiar en el proceso.

Episodio de [Positivamente Presente con Elena Devís](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis), de Elena Devís.

- Publicado: 3 de noviembre de 2025
- Duración: 53 min
- Audio: https://anchor.fm/s/83a66a5c/podcast/play/110579611/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-2%2F5115692a-581b-4e24-aceb-a0e62f50c72e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis/episodio/2232611-132-como-confiar-en-el-proceso

## Sobre este episodio

¡NOS VAMOS DE RETIRO!😍 Del 28 al 30 noviembre en un sitio increíble en las montañas cerca de Valencia. Un finde de silencio, meditación, mindfulness, yoga, paseos por el bosque, taller de velas y aromaterapia, baños de sonido, conexión en grupo y comunidad, comida antiinflamatoria y mucha, mucha paz👉 ⁠Información y reservas aquí.⁠ ¿Sientes que lo estás haciendo “todo bien”, pero tu vida es pura incertidumbre? ¿Intentas confiar en el proceso, pero tu mente insiste en tener el control, claridad y garantías? En este episodio exploramos qué significa realmente confiar en el proceso —no como una frase bonita, sino como una práctica viva de rendición, aceptación y amor. Comparto mi experiencia atravesando el miedo, la oscuridad y la resistencia en los últimos meses, y cómo suavizar lo que duele se ha convertido en la puerta hacia una paz mucho más profunda. A través de la presencia, la compasión y prácticas como RAIN (que te explico en este episodio) , descubrí que confiar en la vida empieza por permanecer ABIERTA , hasta cuando nada parece tener sentido. Cuando dejamos de luchar contra la realidad, encontramos refugio en ella. Descubrimos que la aceptación no es rendirse: es la raíz de la verdadera presencia. Este episodio es un recordatorio de que, incluso en los momentos de más miedo, tristeza o confusión, siempre puedes volver a casa —a ese espacio dentro de ti que ya sabe confiar. En este episodio descubrirás: 🌿 Cómo encontrarte con tu límite y suavizarlo🌿 Cómo usar la práctica de RAIN para calmarte cuando sientas ansiedad o miedo🌿 Cómo transformar la aceptación en amor🌿 Cómo reconectar con tu sabiduría interior y descansar en la presencia Confiar no es algo que se fuerza. Es algo que se recuerda —momento a momento, respiración a respiración. Con amor, Elena. ------ ¡NOS VAMOS DE RETIRO!😍 Del 28 al 30 noviembre en un sitio increíble en las montañas cerca de Valencia. Un finde de silencio, meditación, mindfulness, yoga, paseos por el bosque, taller de velas y aromaterapia, baños de sonido, conexión en grupo y comunidad, comida antiinflamatoria y mucha, mucha paz👉 Información y reservas aquí.

Anterior: [131. ¿Quiero o no ser madre? Autoexigencia, Soltar y Confiar, con Cristina Gil (Matrona y Profesora de Yoga).](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis/episodio/2232612-131-quiero-o-no-ser-madre-autoexigencia-soltar-y-confiar-con-cristina-gil-y-de)
Siguiente: [133. Miedo al potencial.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis/episodio/2232610-133-miedo-al-potencial)

## Últimos episodios de Positivamente Presente con Elena Devís

- [161. De miedo a Expansión: la paz interior no es calma, es COHERENCIA (Masterclass)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis/episodio/24943694-161-de-miedo-a-expansion-la-paz-interior-no-es-calma-es-coherencia-masterclass) · 19 de octubre de 2026 · 1 h 51 min
- [160. Cómo hacer que cada día sea MÁGICO (y mi ritual de cada mañana).](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis/episodio/2232583-160-como-hacer-que-cada-dia-sea-magico-y-mi-ritual-de-cada-manana) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 04 min
- [159. ¿Intuición o cansancio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis/episodio/2232584-159-intuicion-o-cansancio) · 5 de octubre de 2026 · 41 min
- [158. HE VUELTO!! (y no soy la misma).](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis/episodio/2232585-158-he-vuelto-y-no-soy-la-misma) · 28 de septiembre de 2026 · 50 min
- [157. Las herramientas de neurociencia para cambiar DE VERDAD (charla retiro 2/2).](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/positivamente-presente-con-elena-devis/episodio/2232586-157-las-herramientas-de-neurociencia-para-cambiar-de-verdad-charla-retiro-2-2) · 13 de julio de 2026 · 1 h 39 min