# Episodios de Pórtico Estoico \| Estoicismo en español

244 episodios, del más reciente al más antiguo · página 5. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol

- [Estoicismo y Alcoholismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696530-estoicismo-y-alcoholismo) · 1 de marzo de 2023 · 21 min: En este episodio te comparto por qué el Estoicismo es una gran herramienta para las personas que quieren dejar de tomar o para quienes están en recuperación. Las similitudes de la…
- [3 pasos para aprender de los errores \| Teoría Optimista del Fracaso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696531-3-pasos-para-aprender-de-los-errores-teoria-optimista-del-fracaso) · 24 de febrero de 2023 · 6 min: En la reflexión de hoy voy a hablar de los errores o las fallas de origen como me gusta decirles. ¿Qué pasa cuando repetimos un error una y otra vez? En su libro Teoría Optimista…
- [La mejor forma de quejarse \| Reto de 21 días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696532-la-mejor-forma-de-quejarse-reto-de-21-dias) · 17 de febrero de 2023 · 7 min: ¿Te imaginas que nos dieran un dólar por cada queja que hacemos en el día? En el episodio de hoy te comparto una reflexión sobre la queja y un experimento del autor Tim Ferris…
- [La mira desde arriba \| Meditaciones de Marco Aurelio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696533-la-mira-desde-arriba-meditaciones-de-marco-aurelio) · 10 de febrero de 2023 · 4 min: En la reflexión de hoy te quiero compartir algo personal con lo que estuve batallando un poco en la semana. Marco Aurelio se recordaba así mismo muchas veces cuando algo le…
- [El secreto de aburrirse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696534-el-secreto-de-aburrirse) · 7 de febrero de 2023 · 12 min: El autor Robert Green dice que la línea que separa al éxito y el fracaso es la habilidad para saber aburrirse. En este episodio te comparto una reflexión sobre cómo podemos…
- [5 ideas estoicas para controlar tu enojo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696535-5-ideas-estoicas-para-controlar-tu-enojo) · 3 de febrero de 2023 · 4 min: La reflexión de este jueves es para cuando el enojo se presenta en nuestro día. Te comparto cinco ideas para manejar de una mejor manera el enojo para formarnos un mejor carácter…
- [La disciplina de Murakami](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696536-la-disciplina-de-murakami) · 1 de febrero de 2023 · 12 min: Si te gusta correr o estás buscando ser más disciplinado este episodio es para ti. Te comparto algunas ideas de la autobiografía "De qué hablo cuando hablo de correr" de Haruki…
- [El obstáculo es un regalo \| Meditaciones de Marco Aurelio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696537-el-obstaculo-es-un-regalo-meditaciones-de-marco-aurelio) · 26 de enero de 2023 · 2 min: ¿Te has puesto a pensar en lo que ganaste al no haber logrado eso que querías? En la meditación de hoy te comparto una idea para la próxima vez que se presente un obstáculo en tu…
- [Elimina a estas personas de tu vida \| Séneca sobre la tranquilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696538-elimina-a-estas-personas-de-tu-vida-seneca-sobre-la-tranquilidad) · 20 de enero de 2023 · 3 min: ¿Alguna vez te has sentido intranquilo, estresado o preocupado a causa de ciertas personas? En esta reflexión te comparto un consejo que le da Séneca a su amigo Serenus en busca…
- [Diario Estoico, las fallas y los cambios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696539-diario-estoico-las-fallas-y-los-cambios) · 18 de enero de 2023 · 17 min: ¿Se terminaron las fallas de origen? En este episodio te cuento el nuevo nombre del proyecto, lo que pasará con las fallas de origen y algunas reflexiones de la semana en la que…
- [El templo de la disciplina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696540-el-templo-de-la-disciplina) · 5 de enero de 2023 · 4 min: ¿Cómo te vuelves más fuerte, más inteligente, más saludable? La única forma de mejorar es a través de la disciplina. La disciplina derrota las infinitas excusas que te pones pero…
- [Propósitos Estoicos para año nuevo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696541-propositos-estoicos-para-ano-nuevo) · 2 de enero de 2023 · 8 min: ¿Cuáles son tus propósitos de año nuevo? En este episodio te comparto siete ideas estoicas que puedes integrar como parte de esos propósitos de cara a un nuevo año. Espero te…
- [El precio de los propósitos de año nuevo \| Epicteto: no juegues a ser gladiador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696542-el-precio-de-los-propositos-de-ano-nuevo-epicteto-no-juegues-a-ser-gladiador) · 30 de diciembre de 2022 · 4 min: Si ya estás pensando en tus propósitos de año nuevo esta reflexión de Epicteto te puede ayudar a definirlos mejor. Una idea que nos pide analizar las consecuencias, los…
- [El estoicismo de Lionel Scaloni](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696543-el-estoicismo-de-lionel-scaloni) · 22 de diciembre de 2022 · 7 min: Después de ver algunos videos y el momento en que el entrenador de la selección Argentina, Lionel Scaloni gana la copa del mundo. Hice una reflexión de los obstáculos que enfrentó…
- [Cumpleaños Estoico \| Las fallas del año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696544-cumpleanos-estoico-las-fallas-del-ano) · 19 de diciembre de 2022 · 21 min: En este episodio te comparto algunas reflexiones aprovechando el día de mi cumpleaños para compartirte mis fallas de origen desde el punto de vista estoico. Si te gusta el…
- [Busca la incomodidad \| Un ejercicio estoico de autocontrol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696545-busca-la-incomodidad-un-ejercicio-estoico-de-autocontrol) · 16 de diciembre de 2022 · 6 min: La reflexión de hoy es sobre la práctica estoica de generarte incomodidad para probar y ejercitar tu músculo de autocontrol. Te comparto una experiencia que tuve en una cabina de…
- [Moderación y autoexigencias \| La media de oro de Aristóteles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696546-moderacion-y-autoexigencias-la-media-de-oro-de-aristoteles) · 13 de diciembre de 2022 · 12 min: Este es un episodio inspirado en mi sobrino que acaba de ganar la medalla de bronce para México en la Olimpiada de Matemáticas celebrada en Argentina. Una reflexión sobre la…
- [¿Qué hacer con la opinión de los demás? \| Discursos de Epicteto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696547-que-hacer-con-la-opinion-de-los-demas-discursos-de-epicteto) · 8 de diciembre de 2022 · 3 min: La reflexión del libro el Enquiridión de Epicteto sobre las opiniones de los demás. ¿Cómo respondes a alguien que habla mal de ti? ¿Qué haces cuando alguien te trata mal? Te…
- [4 consejos estoicos para ser buen amigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696548-4-consejos-estoicos-para-ser-buen-amigo) · 5 de diciembre de 2022 · 8 min: ¿Eres un buen amigo? En el episodio anterior te compartí una reflexión sobre la verdadera amistad y hoy te comparto algunos consejos basados en el estoicismo de cómo ser un buen…
- [Los verdaderos amigos \| Cartas de Séneca a Lucilio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696549-los-verdaderos-amigos-cartas-de-seneca-a-lucilio) · 2 de diciembre de 2022 · 5 min: ¿Realmente ese que llamas amigo, es tu amigo? En el fragmento de hoy te comparto una reflexión de una de las cartas de Séneca a Lucilio donde le custionaba el por qué le llamaba…
- [La esperanza y el miedo \| Hecato de Rodas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696550-la-esperanza-y-el-miedo-hecato-de-rodas) · 25 de noviembre de 2022 · 3 min: ¿Dónde está el origen de nuestras preocupaciones? La reflexión de hoy es del estoico griego Hecato de Rhodas sobre la idea de que el miedo y la esperanza son lo mismo…
- [El psiquiatra de Jonah Hill: Phil Stutz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696551-el-psiquiatra-de-jonah-hill-phil-stutz) · 21 de noviembre de 2022 · 17 min: Si estás pasando por un momento difícil o te gusta el tema de la salud mental este episodio es para ti. Te comparto algunas ideas y herramientas de Phil Stutz, autor y psiquiatra…
- [¿Cómo empiezo con el estoicismo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696552-como-empiezo-con-el-estoicismo) · 17 de noviembre de 2022 · 15 min: ¿Cómo puede ayudarte esta filosofía en tu vida? En este episodio te comparto siete ideas básicas del estoicismo que puedes aplicar desde el primer día y cómo la práctica puede…
- [La encrucijada de Hércules \| ¿Qué camino vas a tomar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696553-la-encrucijada-de-hercules-que-camino-vas-a-tomar) · 11 de noviembre de 2022 · 4 min: Te comparto la historia de Hércules que supuestamente inspiró a Zenon de Citio a convertirse en filósofo y fundar la escuela del estoicismo. La historia simboliza el gran reto de…
- [Amor Fati \| Acepta tu destino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696554-amor-fati-acepta-tu-destino) · 4 de noviembre de 2022 · 5 min: En este episodio te comparto una del estoicismo más importantes sobre cómo entender, manejar y enfrentar la adversidad o cualquier obstáculo que no tenías previsto. Espero que te…
- [5 lecciones de estoicismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696555-5-lecciones-de-estoicismo) · 31 de octubre de 2022 · 30 min: Es este episodio te comparto 5 lecciones que el estoicismo me ha dado al momento de poner en práctica esta filosofía y cómo ha cambiado e influido en mi vida. Si te gusta el…
- [Hacer lo correcto \| Manual de Epicteto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696556-hacer-lo-correcto-manual-de-epicteto) · 20 de octubre de 2022 · 4 min: Es este episodio te comparto una reflexión sobre buscar hacer siempre lo correcto sin importar los resultados como dice Marco Aurelio. Algunos ejemplos de lo que pasa en nuestro…
- [Complejos por la apariencia \| Un ejercicio estoico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696557-complejos-por-la-apariencia-un-ejercicio-estoico) · 6 de octubre de 2022 · 6 min: La lectura de hoy es del libro La vida de los estoicos de Ryan Holiday sobre una historia de Zenón de Citio el fundador del estoicismo. Una reflexión sobre la importancia que le…
- [El alumno estoico \| Manual de Epicteto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696558-el-alumno-estoico-manual-de-epicteto) · 29 de septiembre de 2022 · 5 min: En la lectura de hoy te comparto una reflexión sobre ser el eterno alumno y como los estoicos nos dicen que aprender y ejecutar es igual de importante. Espero te guste y lo…
- [El partido contra la venganza \| Apunte de Séneca sobre la ira](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696559-el-partido-contra-la-venganza-apunte-de-seneca-sobre-la-ira) · 22 de septiembre de 2022 · 7 min: En este episodio te comparto una anécdota en donde tuve un encuentro con la venganza en un partido de fútbol. Mi reflexión y la lectura de hoy de Séneca sobre la ira. Espero te…
- [Oración estoica \| Meditaciones de Marco Aurelio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696560-oracion-estoica-meditaciones-de-marco-aurelio) · 15 de septiembre de 2022 · 7 min: En este episodio te comparto un fragmento de las meditaciones de Marco Aurelio, mi experiencia con la religión y la oración de la serenidad de AA que tuvo su base en el…
- [Estoicismo y el diálogo interno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696561-estoicismo-y-el-dialogo-interno) · 12 de septiembre de 2022 · 28 min: En este episodio hablo sobre el diálogo interno basado en una técnica del autor y psicólogo Ethan Kross que se parece mucho a una técnica que usaban los estoicos para mantener su…
- [Mi abuelo estoico \| Una reflexión sobre la tranquilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696562-mi-abuelo-estoico-una-reflexion-sobre-la-tranquilidad) · 8 de septiembre de 2022 · 4 min: En este episodio te comparto una anécdota de mi abuelo sobre la ambición para reflexionar acerca de la tranquilidad que los estoicos nos aconsejan buscar para ser felices. Espero…
- [La brevedad del tiempo \| Epístolas de Séneca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696563-la-brevedad-del-tiempo-epistolas-de-seneca) · 1 de septiembre de 2022 · 3 min: Esta es la primera reflexión del nuevo formato del podcast en donde cada jueves te compartiré en 5 minutos un pensamiento de los principales estoicos que podemos aplicar en…
- [La dicotomía de Epicteto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696564-la-dicotomia-de-epicteto) · 22 de agosto de 2022 · 29 min: En este episodio reflexiono sobre la dicotomía de Epicteto y el punto de vista de William B. Irvine en donde tal vez exista una falla de origen del propio filósofo romano. Una…
- [El poder de la solitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696565-el-poder-de-la-solitud) · 15 de agosto de 2022 · 33 min: En este episodio reflexiono sobre la diferencia entre la soledad y la solitud. Dos términos que comparten el aislamiento pero tienen diferentes connotaciones en referencia a…
- [El estoicismo salvó mi show](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696566-el-estoicismo-salvo-mi-show) · 8 de agosto de 2022 · 37 min: En este episodio te comparto las fallas que tuve en mi reciente presentación con mi proyecto de música en la CDMX y cómo las técnicas estoicas me ayudaron a resolver algunos…
- [La suerte del estoico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696567-la-suerte-del-estoico) · 1 de agosto de 2022 · 30 min: En este episodio hago una reflexión sobre la idea de llamarle suerte a las circunstancias que favorecen a algunas personas. Mis fallas de origen con la suerte y algo de estoicismo…
- [El gesto de la muerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696568-el-gesto-de-la-muerte) · 18 de julio de 2022 · 33 min: En este episodio te comparto un micro cuento de Jean Cocteau y la reflexión que hice después de escucharlo. Algunas fallas de origen sobre poner a prueba la paciencia y cómo…
- [Estoicismo en la relación de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696569-estoicismo-en-la-relacion-de-pareja) · 11 de julio de 2022 · 54 min: Me preguntaron en TikTok qué opinaba un estoico sobre el tema del amor y la relación de pareja. En este episodio comparto algunas ideas y reflexiono sobre mis fallas y lo que el…
- [El ímpetu del instinto \| Meditaciones de Marco Aurelio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696570-el-impetu-del-instinto-meditaciones-de-marco-aurelio) · 4 de julio de 2022 · 21 min: Marco Aurelio en su libro Meditaciones habla sobre no dejarse arrastrar por nuestras pasiones y conservar la facultad de pensar. En este episodio hago una reflexión sobre esa…
- [5 prácticas estoicas para mejorar tu día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696571-5-practicas-estoicas-para-mejorar-tu-dia) · 27 de junio de 2022 · 40 min: El estoicismo es una filosofía que me ha ayudado a enfrentar la adversidad y mejorar mi estilo de vida. En este episodio te comparto 5 prácticas que puedes integrar en tu día para…
- [La muerte según los estoicos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696572-la-muerte-segun-los-estoicos) · 6 de junio de 2022 · 46 min: En este episodio comparto mi experiencia con el duelo al perder a un familiar y cómo el estoicismo me ayudó a contemplar la muerte de una mejor forma. Espero te guste este…
- [La filosofía de los estoicos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portico-estoico-estoicismo-en-espanol/episodio/7696573-la-filosofia-de-los-estoicos) · 9 de mayo de 2022 · 31 min: El estoicismo es una de las partes clave en mi día que me ha ayudado a entender mejor mis fallas de origen y aprender a vivir de una mejor manera ante la adversidad con gratitud y…

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