# #11 _ Escaneo corporal, emocional y mental.

Episodio de [Portal al Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portal-al-alma), de Darte a Luz - Analía Emanuele.

- Publicado: 3 de octubre de 2022
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2d7c1334/podcast/play/58511595/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-3%2F72e80cd9-5c08-643b-7eeb-c63bc2897848.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/portal-al-alma/episodio/14924410-11-escaneo-corporal-emocional-y-mental

## Sobre este episodio

Te comparto una guía para que realices con tus ojos cerrados y aprendas a observarte. Es un ejercicio simple y que luego podrás auto guiarte para hacerlo autonomamente. También puedes descargar el episodio para escucharlo cuando quieras. Aprender a observarnos nos permite estar más presentes y usar al máximo todas nuestras capacidades. Si te gusta mi contenido suscribete y activá la campanita. Te invito a otras plataformas: Instagram: https://www.instagram.com/dartealuz/ Telegram: https://t.me/dartealuz Spotify: https://open.spotify.com/show/2zhpsw4.. . Youtube: https://www.youtube.com/user/analiaal... Tik - Tok: www.tiktok.com/@analiaemanuele Facebook: https://www.facebook.com/dartealuz Web: https://dartealuz.com/

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