# E10: "TIPOS DE TERAPIA"

Episodio de [¿Por qué soy así? Consuelo y Marina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina), de ¿Por qué soy así?.

- Publicado: 25 de septiembre de 2025
- Duración: 44 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/104891840/podcast/play/108656958/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-22%2F407945796-44100-2-288849780778b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina/episodio/6442090-e10-tipos-de-terapia

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de distintos enfoques terapéuticos y cuándo conviene cada uno: Gestalt, cognitivo-conductual, sistémica, corporal, analítica, mindfulness, EMDR y más . Con ejemplos como divorcio, ansiedad, síntomas físicos o adicciones, platicamos cómo saber si tu terapia te está sirviendo y por qué no hay un único camino, sino muchas posibilidades para elegir la que mejor te funcione.

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