# E17: CONFLUENCIA: tan juntos que me pierdo

Episodio de [¿Por qué soy así? Consuelo y Marina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina), de ¿Por qué soy así?.

- Publicado: 4 de diciembre de 2025
- Duración: 42 min
- Temporada 1, episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/104891840/podcast/play/111998996/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-2%2F413569700-44100-2-2289115a844c3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina/episodio/6442083-e17-confluencia-tan-juntos-que-me-pierdo

## Sobre este episodio

¿Te ha pasado que un día despiertas y ya no sabes dónde quedaste tú dentro de una relación? En este episodio hablamos de confluencia : cuando estamos tan junt@s, tan “en bola”, que mi vida empieza a girar más alrededor del otro que de mí. Marina y yo platicamos de: La familia “muéganos” y el famoso “mátame, no me dejes” versión actual Las personas que parecen súper entregadas, mientras usan culpa y miedo para que nadie se despegue El resentimiento silencioso de quienes cuidan, resuelven y sostienen a todos… y se sienten invisibles La diferencia entre confluencia, aislamiento e interdependencia : puedo estar contigo y también puedo estar bien conmigo También proponemos mini pasos para empezar a dejar de perderme en el otro: desde elegir qué quiero comer hasta atreverme a preguntarme en serio “¿qué quiero yo?” y sostener esa respuesta con cariño. Al final te invitamos a ubicarte: ¿te vives más confluente, más aislada/o o en entrenamiento para la interdependencia? Cuéntanos cómo lo estás viviendo y comparte este episodio con quien necesite revisar por qué se pega tanto… o por qué se ahoga tanto en sus relaciones.

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