# E32: “YA DEBERÍA DE HABERLO LOGRADO”

Episodio de [¿Por qué soy así? Consuelo y Marina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina), de ¿Por qué soy así?.

- Publicado: 4 de junio de 2026
- Duración: 30 min
- Temporada 2, episodio 32
- Audio: https://anchor.fm/s/104891840/podcast/play/118771874/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-21%2F422489836-44100-2-7780d671080a3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina/episodio/6442068-e32-ya-deberia-de-haberlo-logrado

## Sobre este episodio

¿Te pasa que de pronto te cae encima la idea de que ya deberías haber logrado algo a estas alturas? En este episodio hablamos de esa exigencia que se mete por todos lados: por redes, por expectativas familiares, por comparación, por la edad y por esa voz interna que a veces parece propia y no siempre lo es. Tocamos la frustración, la vergüenza, la ansiedad, las crisis existenciales y también formas concretas de revisar esos “deberías” sin seguirte maltratando. Una conversación para cuestionar metas prestadas, revisar lo que sí quieres de verdad y bajarle volumen a ese juez interno que todo el tiempo te acosa. Libros recomendados: • Virginia Satir – En contacto íntimo • Fritz Perls – Aquí y ahora • Paul Watzlawick – El arte de amargarse la vida • Carl Rogers – El proceso de convertirse en persona • John Bowlby – Una base segura • Kristin Neff – Sé amable contigo mismo Si te gusta este episodio, compártelo y síguenos en Spotify y en nuestras demás plataformas.

Anterior: [E31: HIPNOSIS E HIPNOTERAPIA con Ricardo Figueroa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina/episodio/6442069-e31-hipnosis-e-hipnoterapia-con-ricardo-figueroa)
Siguiente: [E33: COACHING CON CABALLOS con Adrián Main](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina/episodio/6442067-e33-coaching-con-caballos-con-adrian-main)

## Últimos episodios de ¿Por qué soy así? Consuelo y Marina

- [E40: RISA TERAPÉUTICA con Kathy Urroz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina/episodio/6442060-e40-risa-terapeutica-con-kathy-urroz) · 24 de septiembre de 2026 · 39 min
- [E39: ENTRE DOS PAISES con Mariona Rebull](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina/episodio/6442061-e39-entre-dos-paises-con-mariona-rebull) · 10 de septiembre de 2026 · 34 min
- [E38: LA COMIDA Y YO con Verónica Stasiuk](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina/episodio/6442062-e38-la-comida-y-yo-con-veronica-stasiuk) · 27 de agosto de 2026 · 39 min
- [E37: TERAPIA Y COCINA con Raúl Reding](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina/episodio/6442063-e37-terapia-y-cocina-con-raul-reding) · 13 de agosto de 2026 · 36 min
- [E36: COCREACIÓN EN LA RELACIÓN Con Yolanda Arroyo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina/episodio/6442064-e36-cocreacion-en-la-relacion-con-yolanda-arroyo) · 30 de julio de 2026 · 36 min