# E35: DAR Y RECIBIR con Consuelo y Marina

Episodio de [¿Por qué soy así? Consuelo y Marina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina), de ¿Por qué soy así?.

- Publicado: 16 de julio de 2026
- Duración: 32 min
- Temporada 3, episodio 35
- Audio: https://anchor.fm/s/104891840/podcast/play/119857737/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-12%2F423976172-44100-2-90e65402e76df.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina/episodio/6442065-e35-dar-y-recibir-con-consuelo-y-marina

## Sobre este episodio

Dar y recibir parece un tema sencillo, hasta que aparecen la culpa, el resentimiento, las expectativas y los “te lo di, ahora me debes”. En este episodio, hablamos de lo difícil que puede ser dar sin imponer, recibir sin sentirse menos, pedir lo que necesitamos y soltar de verdad aquello que ya decidimos entregar. Una plática muy cotidiana, con ejemplos clarísimos, para preguntarnos: ¿en qué soy expert@, en dar, en recibir o en quedarme atorad@ a la mitad? Escúchanos, compártelo con alguien que siempre da demasiado o con alguien que necesita aprender a recibir.

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