# E37: TERAPIA Y COCINA con Raúl Reding

Episodio de [¿Por qué soy así? Consuelo y Marina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina), de ¿Por qué soy así?.

- Publicado: 13 de agosto de 2026
- Duración: 36 min
- Temporada 3, episodio 37
- Audio: https://anchor.fm/s/104891840/podcast/play/120095725/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-16%2F424294936-44100-2-9296e41935dbb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-soy-asi-consuelo-y-marina/episodio/6442063-e37-terapia-y-cocina-con-raul-reding

## Sobre este episodio

¿Cocinar puede ser una forma de cuidarse? En este episodio platicamos con Raúl Reding , psicoterapeuta, tanatólogo y cocinero por gusto, sobre la cocina como espacio de calma, creatividad, cariño y presencia. Para quienes la cocina suena a obligación, prisa o pendiente eterno, esta plática abre una puerta distinta: cocinar sin perfección, sin presión y con más disfrute. Escúchanos y cuéntanos: ¿tú cocinas por gusto, por necesidad o porque alguien tiene que hacerlo?

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