# E107 - Equilibrando el éxito con Alehira Orozco, Erika Schroeder y Pilar Gutiérrez

Episodio de [¿Por qué nadie lo dijo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-nadie-lo-dijo), de Adriana González y Yolanda Badillo.

- Publicado: 10 de marzo de 2025
- Duración: 57 min
- Temporada 3, episodio 107
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64822964/ep107.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-que-nadie-lo-dijo/episodio/1147200-e107-equilibrando-el-exito-con-alehira-orozco-erika-schroeder-y-pilar-gutierrez

## Sobre este episodio

El 8 de Marzo se conmemora el día internacional de la mujer y con este motivo invitamos a tres mujeres que han alcanzado el éxito profesional, superando retos y con mucho trabajo. Para lograr lo anterior, es usual que nos expongamos a estrés, presión, competencia, largas jornadas laborales, etc. que pueden representar riesgos para nuestra salud mental. Erika, Pilar y Alehira han dedicado parte de sus esfuerzos a procurar su salud mental como una de sus prioridades y creemos que es muy valioso escuchar sus vivencias y lo que les ha funcionado. salud mental, psicología, terapia psicológica, necesito terapia, bienestar emocional, autoconocimiento, autocuidado, ansiedad, depresión, señales para ir a terapia, psicoterapia, ayuda emocional, mente sana, desarrollo personal, podcast de psicología, Adriana Gonzáles, Yolanda Badillo, emociones, salud emocional, terapia funciona.

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