# EP45 \| Seres que te controlan

Episodio de [Por la causa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-la-causa-7055948), de Hernán García Valdeavellano.

- Publicado: 26 de agosto de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fb32dfc4/podcast/play/106782051/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-12%2Fa3968736-2e96-1517-8e22-aaf4c237a259.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-la-causa-7055948/episodio/11036551-ep45-seres-que-te-controlan

## Sobre este episodio

¿Y si te dijera que no siempre eres tú quien controla tu hambre… ni tus emociones? Dentro de ti vive una comunidad secreta, formada por millones de diminutos inquilinos que tiran de hilos invisibles: deciden cuándo quieres comer, cómo te sientes y hasta influyen en tu salud mental. No puedes verlos, pero ellos sí te conocen muy bien. ¿Se puede escapar a su influencia? Sí… y en cinco minutos te cuento cómo.

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