# Soltar duele, pero aferrarte te destruye

Episodio de [Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 11 de diciembre de 2025
- Duración: 11 min
- Episodio 2730
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c/episodes/8c1be322-e3c1-4cd3-b241-eb97bdc489c2/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c&awEpisodeId=8c1be322-e3c1-4cd3-b241-eb97bdc489c2&feed=8YhIPHu1
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/2719625-soltar-duele-pero-aferrarte-te-destruye

## Sobre este episodio

Un episodio sobre el arte de soltar: personas, miedos, culpas y expectativas. Incluye ejemplos reales, explicaciones psicológicas y consejos prácticos. La terapeuta Eli Martínez revela por qué nos aferramos y cómo liberarnos.

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