# Deja de correr si no tienes las metas claras

Episodio de [Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 15 de diciembre de 2025
- Duración: 4 min
- Episodio 2741
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c/episodes/be2b5bd8-8c1b-4e55-ad08-fc96d9d07445/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c&awEpisodeId=be2b5bd8-8c1b-4e55-ad08-fc96d9d07445&feed=8YhIPHu1
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## Sobre este episodio

El Dr. Walter Riso te explica los beneficios de tomar una pausa y repensar tus palabras, decisiones y acciones.

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