# Cómo aliviar a una mente en crisis

Episodio de [Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 4 de febrero de 2026
- Duración: 4 min
- Episodio 2871
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c/episodes/a6805229-b992-4402-94ba-4d9d304213b6/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c&awEpisodeId=a6805229-b992-4402-94ba-4d9d304213b6&feed=8YhIPHu1
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/2719278-como-aliviar-a-una-mente-en-crisis

## Sobre este episodio

Para reducir el estrés y evitar que te desbordes negativamente, el Dr. César Lozano tiene una poderosa recomendación para saber actuar.

Anterior: [Fotografías que seducen sin filtros ni mentiras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/2719280-fotografias-que-seducen-sin-filtros-ni-mentiras)
Siguiente: [Cáncer: Cuando la detección salva vidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/2719276-cancer-cuando-la-deteccion-salva-vidas)

## Últimos episodios de Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

- [¡Nuestros muertos queridos saben que los recordamos!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/147048233-nuestros-muertos-queridos-saben-que-los-recordamos) · 2 de noviembre de 2026 · 30 min
- [¡Soltar y dejar fluir!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/147046205-soltar-y-dejar-fluir) · 2 de noviembre de 2026 · 3 min
- [Tu adicción al trabajo está arruinando a tu familia y no lo notas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/147036929-tu-adiccion-al-trabajo-esta-arruinando-a-tu-familia-y-no-lo-notas) · 1 de noviembre de 2026 · 7 min
- [Halloween seguro y en familia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/147024353-halloween-seguro-y-en-familia) · 31 de octubre de 2026 · 20 min
- [Aprende a darle next a la victimización y al pasado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/147021972-aprende-a-darle-next-a-la-victimizacion-y-al-pasado) · 30 de octubre de 2026 · 12 min