# La ansiedad no manda, tú decides

Episodio de [Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 15 de febrero de 2026
- Duración: 13 min
- Episodio 2906
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c/episodes/9cfeb223-94b4-4f3f-a95f-e26ea8311523/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c&awEpisodeId=9cfeb223-94b4-4f3f-a95f-e26ea8311523&feed=8YhIPHu1
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## Sobre este episodio

Cómo dejar de preocuparte por todo, ansiedad, suposiciones y conflictos emocionales. Técnicas reales para recuperar la calma, un episodio que baja revoluciones a tu mente.

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