# Técnicas para controlar tu enojo antes de explotar

Episodio de [Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 10 de marzo de 2026
- Duración: 14 min
- Episodio 2980
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c/episodes/7f0a2c1b-96f1-4895-bf73-00308d432d72/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c&awEpisodeId=7f0a2c1b-96f1-4895-bf73-00308d432d72&feed=8YhIPHu1
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/2719140-tecnicas-para-controlar-tu-enojo-antes-de-explotar

## Sobre este episodio

El episodio explora cómo controlar el mal carácter y evitar que el enojo destruya relaciones. Se presentan cinco técnicas para manejar la ira y no alimentar conflictos. También se analiza si enojarse es pecado, explicando que el problema no es el enojo, sino lo que haces con él. Un programa sobre emociones, autocontrol y reflexión personal.

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