# Cómo abrazar la nostalgia sin perder el presente

Episodio de [Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 20 de marzo de 2026
- Duración: 27 min
- Episodio 3012
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c/episodes/4a5336ce-fb04-4407-95c0-6e82fc08e21f/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c&awEpisodeId=4a5336ce-fb04-4407-95c0-6e82fc08e21f&feed=8YhIPHu1
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/2719108-como-abrazar-la-nostalgia-sin-perder-el-presente

## Sobre este episodio

Recordar momentos felices es un superpoder, pero a veces ese viaje al pasado nos deja un nudo en la garganta que nos impide avanzar. En este episodio, te enseñamos cómo transformar la melancolía en una fuente de gratitud y aprendizaje en lugar de convertirla en un ancla emocional.

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