# Estrategias prácticas para reducir el estrés

Episodio de [Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 23 de marzo de 2026
- Duración: 4 min
- Episodio 3017
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c/episodes/8717e60b-f4c0-4c1e-b4dc-e2278215eae1/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c&awEpisodeId=8717e60b-f4c0-4c1e-b4dc-e2278215eae1&feed=8YhIPHu1
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/2719103-estrategias-practicas-para-reducir-el-estres

## Sobre este episodio

Ángel Aguirre, un oyente al que le dicen ‘El aventurero’, tiene dudas sobre cómo gestionar su estrés cuando tiene mucho trabajo. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.

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