# Refresco y depresión: la conexión que impacta

Episodio de [Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 24 de marzo de 2026
- Duración: 12 min
- Episodio 3023
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c/episodes/86604bcc-b630-4cb2-b9a6-fb18611c6429/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c&awEpisodeId=86604bcc-b630-4cb2-b9a6-fb18611c6429&feed=8YhIPHu1
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/2719097-refresco-y-depresion-la-conexion-que-impacta

## Sobre este episodio

Se analiza el alto consumo de refresco en México y su posible relación con la depresión. Se desmontan mitos sobre el azúcar y la salud. Un especialista explica qué es realmente el ayuno intermitente. También se cuestionan creencias comunes sobre horarios de comida y metabolismo.

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