# El problema no es el cambio, eres tú resistiéndote

Episodio de [Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 30 de marzo de 2026
- Duración: 13 min
- Episodio 3041
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c/episodes/ec541268-a4a4-4894-b830-c95fa59ea8ba/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c&awEpisodeId=ec541268-a4a4-4894-b830-c95fa59ea8ba&feed=8YhIPHu1
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/2719079-el-problema-no-es-el-cambio-eres-tu-resistiendote

## Sobre este episodio

Este episodio aborda la importancia de adaptarse a los cambios inevitables de la vida. Explora por qué resistirse genera más sufrimiento y cómo soltar el control. Incluye consejos prácticos para desarrollar flexibilidad mental y resiliencia.

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