# Escribir para vencer la ansiedad

Episodio de [Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 1 de abril de 2026
- Duración: 5 min
- Episodio 3047
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c/episodes/13570345-d34c-4e47-a80a-8d8bdc6ed58c/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c&awEpisodeId=13570345-d34c-4e47-a80a-8d8bdc6ed58c&feed=8YhIPHu1
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/2719073-escribir-para-vencer-la-ansiedad

## Sobre este episodio

Escribir cuatro columnas diarias podría ayudarte a gestionar tu ansiedad. Hoy, la tanatóloga Alicia Villanueva nos explica cómo lo puedes lograr.

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