# Construye un autoestima saludable

Episodio de [Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 17 de abril de 2026
- Duración: 14 min
- Episodio 3102
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c/episodes/160ef8aa-55da-4d70-a74d-58c5dde261d4/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c&awEpisodeId=160ef8aa-55da-4d70-a74d-58c5dde261d4&feed=8YhIPHu1
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/2719018-construye-un-autoestima-saludable

## Sobre este episodio

El episodio trata sobre cómo construir una autoestima sana, explica la importancia del diálogo interno y el entorno. Presenta 4 pilares clave: autoconcepto, autoeficacia, autogratificación y autoimagen.

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