# Deja de vivir enojado y aprende a soltar

Episodio de [Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 18 de mayo de 2026
- Duración: 14 min
- Episodio 3196
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c/episodes/572890e0-56c9-4d3c-b51e-97ba7e6ac1e5/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c&awEpisodeId=572890e0-56c9-4d3c-b51e-97ba7e6ac1e5&feed=8YhIPHu1
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/2718924-deja-de-vivir-enojado-y-aprende-a-soltar

## Sobre este episodio

Un episodio sobre cómo identificar y manejar la frustración antes de que te controle. Aprende a transformar el enojo y la ansiedad en crecimiento personal. Consejos prácticos para pensar mejor y recuperar tu equilibrio emocional. Una guía para convertir los tropiezos en impulso.

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