# Deja de alimentar tus miedos: aprende a controlar tu mente

Episodio de [Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 2 de noviembre de 2026
- Duración: 10 min
- Episodio 3721
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c/episodes/fb8b9b11-e893-407b-b5f4-d762bb96d73f/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c&awEpisodeId=fb8b9b11-e893-407b-b5f4-d762bb96d73f&feed=8YhIPHu1
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/147051264-deja-de-alimentar-tus-miedos-aprende-a-controlar-tu-mente

## Sobre este episodio

El Dr. César Lozano y Patty Alduncin exploran cómo los pensamientos, las palabras y las expectativas influyen en nuestra forma de sentir y afrontar la vida. Descubre las reglas de la mente, cómo dejar atrás las preocupaciones y por qué cambiar tu diálogo interno puede ayudarte a construir una actitud más positiva.

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