# Aprende a darle next a la victimización y al pasado

Episodio de [Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 30 de octubre de 2026
- Duración: 12 min
- Episodio 3716
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c/episodes/ed31b3cf-e5cb-4db7-90e5-1494d586be4a/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c&awEpisodeId=ed31b3cf-e5cb-4db7-90e5-1494d586be4a&feed=8YhIPHu1
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/147021972-aprende-a-darle-next-a-la-victimizacion-y-al-pasado

## Sobre este episodio

El Dr. César Lozano y sus invitadas analizan cómo el sobrepensar y la obsesión mental detonan altos niveles de ansiedad en las personas. A través de consejos prácticos, proponen escribir los pendientes, enfocar la atención en el presente y distanciar la propia identidad de la voz interior. Por último, Mónica Venegas expone las razones del estancamiento emocional y enseña la manera correcta de transformar los pensamientos para cerrar ciclos y avanzar.

Anterior: [¿Somos adictos al cortisol?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/147020543-somos-adictos-al-cortisol)
Siguiente: [Halloween seguro y en familia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/147024353-halloween-seguro-y-en-familia)

## Últimos episodios de Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

- [¡Nuestros muertos queridos saben que los recordamos!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/147048233-nuestros-muertos-queridos-saben-que-los-recordamos) · 2 de noviembre de 2026 · 30 min
- [¡Soltar y dejar fluir!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/147046205-soltar-y-dejar-fluir) · 2 de noviembre de 2026 · 3 min
- [Tu adicción al trabajo está arruinando a tu familia y no lo notas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/147036929-tu-adiccion-al-trabajo-esta-arruinando-a-tu-familia-y-no-lo-notas) · 1 de noviembre de 2026 · 7 min
- [Halloween seguro y en familia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/147024353-halloween-seguro-y-en-familia) · 31 de octubre de 2026 · 20 min
- [¿Somos adictos al cortisol?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164/episodio/147020543-somos-adictos-al-cortisol) · 30 de octubre de 2026 · 13 min