# La eterna juventud está en tu mente

Episodio de [Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-el-placer-de-vivir-con-el-dr-cesar-lozano-344164), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 26 de octubre de 2026
- Duración: 12 min
- Episodio 3700
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c/episodes/6f39f435-eb58-40c0-b917-86fb928ceb3d/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=7d3a44d9-077f-408a-ad62-df7a298b7c8c&awEpisodeId=6f39f435-eb58-40c0-b917-86fb928ceb3d&feed=8YhIPHu1
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## Sobre este episodio

El Dr. César Lozano y la especialista Patricia Tinoco explican cómo mantener actitudes infantiles, como la persistencia y la risa espontánea, contribuye al bienestar emocional y aprovecha la plasticidad neuronal. Para alcanzar la eterna juventud, la experta recomienda tres estrategias: hablarse con cariño al niño interior, vivir plenamente el presente y disfrutar la comida de manera consciente.

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