# E P I S O D I O 8 ✨ Mini Clase de Meditación, Despertar Alegre ✨

Episodio de [Por Amor A Mi ✨ Elisa Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-amor-a-mi-elisa-podcast), de Elisa Noriega.

- Publicado: 12 de febrero de 2021
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/3301f328/podcast/play/26593034/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-1-12%2F3e58d58e-6523-e858-ad48-f2d33d456fd0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-amor-a-mi-elisa-podcast/episodio/15567751-e-p-i-s-o-d-i-o-8-mini-clase-de-meditacion-despertar-alegre

## Sobre este episodio

Una combinación de 12 minutos de aromaterapia y meditación. Esta es una mini clase que te he creado para que puedas ayudarte a despertar por las mañanas y salir de tu habitación con un Actitud de entusiasmo y alegría. ¿Cómo te sentiste después de la meditación? Cuéntame en Instagram: https://www.instagram.com/poramorami.elisa/

Anterior: [E P I S O D I O 7 ✨ Aceite Esencial de Bergamota ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-amor-a-mi-elisa-podcast/episodio/15567752-e-p-i-s-o-d-i-o-7-aceite-esencial-de-bergamota)
Siguiente: [Ep. 9✨ Respiración Consciente para cuando duele la cabeza✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-amor-a-mi-elisa-podcast/episodio/15567750-ep-9-respiracion-consciente-para-cuando-duele-la-cabeza)

## Últimos episodios de Por Amor A Mi ✨ Elisa Podcast

- [Ep. 66 ✨Querido otoño \| Meditación para el otoño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-amor-a-mi-elisa-podcast/episodio/15567522-ep-66-querido-otono-meditacion-para-el-otono) · 30 de septiembre de 2026 · 25 min
- [Ep.65✨ RESET ENERGÉTICO \| Meditación para limpiar y liberar la energía de tu entorno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-amor-a-mi-elisa-podcast/episodio/15567526-ep-65-reset-energetico-meditacion-para-limpiar-y-liberar-la-energia-de-tu) · 23 de septiembre de 2026 · 12 min
- [Ep.64✨Visualiza tu idea hecha realidad - Meditación para tomar acción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-amor-a-mi-elisa-podcast/episodio/15567530-ep-64visualiza-tu-idea-hecha-realidad-meditacion-para-tomar-accion) · 16 de septiembre de 2026 · 21 min
- [Ep. 63 Mantra de bendición, limpieza y protección. Aprende este mantra y medita conmigo (5 min)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-amor-a-mi-elisa-podcast/episodio/15567542-ep-63-mantra-de-bendicion-limpieza-y-proteccion-aprende-este-mantra-y-medita-5) · 10 de junio de 2026 · 7 min
- [Ep.62✨ Respira… permite que tu cuerpo suelte la tensión (15 minutos de respiración consciente para relajar el sistema nervioso)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-amor-a-mi-elisa-podcast/episodio/15567543-ep-62-respira-permite-que-tu-cuerpo-suelte-la-tension-15-minutos-de-respiracion) · 14 de enero de 2026 · 17 min
