# Ep. 19✨ ¡Me rindo, no sé qué hacer!

Episodio de [Por Amor A Mi ✨ Elisa Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-amor-a-mi-elisa-podcast), de Elisa Noriega.

- Publicado: 12 de abril de 2023
- Duración: 24 min
- Temporada 2, episodio 19
- Audio: https://anchor.fm/s/3301f328/podcast/play/68356885/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-10%2F4f43007c-7dc7-35d5-f004-816cba3e2b99.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/por-amor-a-mi-elisa-podcast/episodio/15567712-ep-19-me-rindo-no-se-que-hacer

## Sobre este episodio

Eran las 4:30 de la mañana de un día de febrero de 2017. Me levanté para hacer ejercicio, como lo hacía regularmente. Pero ese día no pude terminar la rutina. Terminé gritándole a mi perrihija, llorando de rabia en el suelo y completamente desconcertada. No entendía de dónde estaba saliendo todo ese coraje. No había ocurrido nada que, desde mi perspectiva, explicara lo que estaba sintiendo. No sabía qué me pasaba. Y quizá tú también has vivido un momento así. Un día en el que una emoción aparece con tanta fuerza que no logras comprender de dónde viene. Una explosión de rabia. Un llanto inesperado. Una sensación de estar completamente rebasada. En este episodio te comparto lo que viví aquella madrugada y lo que esa experiencia me llevó a comprender. Y al final, te acompaño en una práctica de rendición: para dejar de intentar tener todas las respuestas y permitirte confiar en algo más grande que tú. A través de mi voz y la vibración de los cuencos tibetanos, te guío en una meditación para volver al presente y soltar, aunque sea por unos minutos, aquello que estás intentando sostener. 🌿 Bienvenida al episodio 19 de Por Amor a Mí . 🎧 Escucha la historia completa y quédate hasta el final para vivir la meditación. Todas mis redes: ⁠https://beacons.ai/poramorami⁠ Elisa🍃

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