# Hablemos Sobre La Masa Muscular

Episodio de [Ponte Fitness con Magaly Coach](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ponte-fitness-con-magaly-coach), de Magaly Farfán.

- Publicado: 19 de abril de 2023
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/37a6d4ac/podcast/play/68875947/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F37a6d4ac%2F68875947%2F79de94ae67714e4893e2ac5500171984.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ponte-fitness-con-magaly-coach/episodio/10880623-hablemos-sobre-la-masa-muscular

## Sobre este episodio

Entrenar pesas es lo mejor que puedes hacer para ganar fuerza, incrementar tu producción mitocondrial, reducir grasa de forma eficiente, mejora la sensibilidad a la insulina, y muchos beneficios más!

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