# 2x03 Rocío Martí: Vivir deprisa, pensar despacio

Episodio de [Pongo mi foco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongo-mi-foco).

- Publicado: 28 de mayo de 2022
- Duración: 1 h 22 min
- Temporada 2, episodio 3
- Audio: https://www.ivoox.com/2x03-rocio-marti-vivir-deprisa-pensar-despacio_mf_87718629_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongo-mi-foco/episodio/12624348-2x03-rocio-marti-vivir-deprisa-pensar-despacio

## Sobre este episodio

La invitada de este viaje creativo es Rocío Martí, directora comercial y de publicidad de la revista Yorokobu. Cuando hablamos sobre vernos para grabar este episodio, quisimos crear algo que pudiera ser de inspiración para otrxs, ayudándoles a ser un poco más creativxs y bajar de la vorágine de las rutinas. Y me contó que ella lo que hace para contrarrestar toda la velocidad del día es que le dedica unos ratos al día a pensar despacio y estar con ella misma: dedicarse unos minutos para disfrutar y saborear la vida. De ahí que pensé que el título perfecto sería "Vivir deprisa, pensar despacio". Es una invitación a que podáis subiros en esta barquita durante un rato con nosotrxs y disfrutéis de la conversación. Hablaremos sobre creatividad, sobre gestión de clientes, sobre disfrutar haciendo lo que a unx le guste y hay hasta alguna aparición del sombrero seleccionador de Harry Potter. ¡Vente, que salimos ya! -------- Puedes dejarnos tus comentarios más abajo, estaremos encantados de saludarte :) SUSCRÍBETE: Cada tres semanas, un viaje creativo para explorar la intersección del desarrollo personal/profesional con la creatividad. Puedes encontrar el podcast en nuestra web https://www.pongomifoco.com/podcast/ y en las siguientes plataformas: iVox: https://www.ivoox.com/podcast-pongo-mi-foco_sq_f11199573_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/7AOjGB0tzye7AMzH8r3N7b Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuaXZvb3guY29tL3BvZGNhc3QtcG9uZ28tbWktZm9jb19mZ19mMTExOTk1NzNfZmlsdHJvXzEueG1s Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/es/podcast/pongo-mi-foco/id1556850037 ------- NEWSLETTER https://www.pongomifoco.com/newsletter/ Cada domingo recibirás en tu bandeja de entrada de email historias y herramientas para vivir una vida creativa y en equilibrio; cada 3 domingos un nuevo episodio del podcast y de vez en cuando una playlist para crear o sentirte inspirado mientras haces tus cosas.

Anterior: [2x02 África Martín: Un viaje hacia la asertividad y el equilibrio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongo-mi-foco/episodio/12624349-2x02-africa-martin-un-viaje-hacia-la-asertividad-y-el-equilibrio)
Siguiente: [2x04 Fernando de Córdoba: Creando marcas, contando historias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongo-mi-foco/episodio/12624347-2x04-fernando-de-cordoba-creando-marcas-contando-historias)

## Últimos episodios de Pongo mi foco

- [4x10 "No encuentro mi flow" con África Martín](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongo-mi-foco/episodio/12624323-4x10-no-encuentro-mi-flow-con-africa-martin) · 5 de julio de 2026 · 1 h 40 min
- [4x09 "No encuentro mi sistema" con Sandra Gerez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongo-mi-foco/episodio/12624324-4x09-no-encuentro-mi-sistema-con-sandra-gerez) · 21 de junio de 2026 · 1 h 45 min
- [4x08 "No encuentro la tecla" con Ivandoggy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongo-mi-foco/episodio/12624325-4x08-no-encuentro-la-tecla-con-ivandoggy) · 14 de junio de 2026 · 1 h 42 min
- [4x07 "No encuentro tiempo" con Nacho S. Miranda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongo-mi-foco/episodio/12624326-4x07-no-encuentro-tiempo-con-nacho-s-miranda) · 3 de junio de 2026 · 1 h 27 min
- [4x06 "No encuentro mi lado creativo" con Verónica Rivera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongo-mi-foco/episodio/12624327-4x06-no-encuentro-mi-lado-creativo-con-veronica-rivera) · 27 de mayo de 2026 · 1 h 32 min