# La Meditación, estado alterado de conciencia.

Episodio de [Póngale Cuidado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongale-cuidado), de Silmar Dioniso.

- Publicado: 10 de octubre de 2022
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/71207b98/podcast/play/58816957/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-10%2F290215553-44100-2-e61d5bb58a3b8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongale-cuidado/episodio/10935087-la-meditacion-estado-alterado-de-conciencia

## Sobre este episodio

Los beneficios de la meditación en la salud, una buena práctica ante el estrés actual.

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