# Póngale Cuidado

Podcast en español de Silmar Dioniso. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongale-cuidado

## Sobre el podcast

Hola! Mi intención es que aprendamos cada día a ser mejores personas y a conocernos a nosotros mismos para así comprender y amar mejor a los demás.

## Datos

- Estado: En pausa
- Episodios: 38
- Primer episodio: 30 de enero de 2022
- Último episodio: 13 de julio de 2026
- Ritmo de publicación: 0,6 al mes
- Duración habitual: 17 min
- Temáticas: Fitness, Psicología, Salud

## Evolución

- Episodios publicados por mes: 3 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jun 25 (1).

## Dónde escucharlo

- Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silmar-d80
- Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silmar-d80
- RSS: https://anchor.fm/s/71207b98/podcast/rss

## Últimos episodios

- [Buenos recuerdos, Buenos hábitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongale-cuidado/episodio/10935060-buenos-recuerdos-buenos-habitos) · 13 de julio de 2026 · 6 min: Te comparto un instante de un lindo recuerdo que me motiva en mi día a día.
- [Agradeciendo todos los días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongale-cuidado/episodio/10935061-agradeciendo-todos-los-dias) · 12 de mayo de 2026 · 23 min: No Olvidemos el privilegio de estar acá, de vivir a pesar de situaciones duras y de el caos y maldad. Vale y mucho la pena Vivir.
- [Somos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongale-cuidado/episodio/10935062-somos) · 10 de junio de 2025 · 30 min: Hola Amigos nuevamente les saludos con esta pequeña reflexión. Deseo que estén bien. Gracias por escuchar, gracias por su tiempo.
- [Depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongale-cuidado/episodio/10935063-depresion) · 24 de julio de 2024 · 9 min: Depresión algunos datos interesantes para compartirles
- [Criminalidad, Delincuencia y Trastornos Mentales Asociados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongale-cuidado/episodio/10935064-criminalidad-delincuencia-y-trastornos-mentales-asociados) · 17 de julio de 2024 · 22 min: Aprendamos un poco sobre la Criminalidad y los Trastornos asociados a esta.
- [Trastornos de Ansiedad (fobia específica y social)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongale-cuidado/episodio/10935065-trastornos-de-ansiedad-fobia-especifica-y-social) · 18 de mayo de 2024 · 19 min: Una breve descripción de lo que es la Fobia Específica y la Fobia Social.
- [Me Perdono, aprendo y sigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongale-cuidado/episodio/10935066-me-perdono-aprendo-y-sigo) · 28 de abril de 2024 · 18 min: Reconocer que la s el primer paso cuando erramos pero no podemos quedarnos en ese lugar debemos analizar, aprender y perdonarnos. Y acoge el día que te quede mejor para saber que si vas a recordar y a juzgarte por el…
- [Ayudamos, Ayudandonos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongale-cuidado/episodio/10935067-ayudamos-ayudandonos) · 8 de abril de 2024 · 12 min: Estamos eligiendo bien en quien nos queremos convertir.
- [NUESTRAS ACCIONES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongale-cuidado/episodio/10935068-nuestras-acciones) · 23 de marzo de 2024 · 18 min: Y si nos tomamos un minuto para pensar en nuestras acciones presentes.
- [Conexiones Sanas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongale-cuidado/episodio/10935069-conexiones-sanas) · 14 de febrero de 2024 · 19 min: Las relaciones y de donde partimos para crear conexiones Sanas. Recuerda puedes seguirnos también en YouTube y si quieres motivación en tus rutinas de ejercicios con nuestra niña linda Brit en su IG fitness.withbrit
Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pongale-cuidado/episodios

## Quién lo hace

- Silmar Dioniso

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