# Cómo Tener una Relación más Sana con tu Celular y las Redes - Entrevista a Soledad Lammoglia

Episodio de [Ponerse en Marcha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ponerse-en-marcha), de Maxi Hapes.

- Publicado: 13 de agosto de 2025
- Duración: 46 min
- Temporada 1, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/94f7f1f4/podcast/play/106485744/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-5%2F405173668-44100-2-917f9cfc13b6b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ponerse-en-marcha/episodio/3692104-como-tener-una-relacion-mas-sana-con-tu-celular-y-las-redes-entrevista-a-soledad

## Sobre este episodio

Soledad Lammoglia es Social Media Manager de Epidata y Licenciada en Comunicación por la Universidad de Buenos Aires (UBA). Conversamos sobre: ✅ Cómo darte cuenta si estás haciendo un uso no saludable del celular o las redes? ✅ Cuáles son los tips prácticos para comenzar una “dieta digital”? ✅ Cómo darte cuenta cuándo los algoritmos te están manipulando? Te invito a disfrutar de esta conversación llena de aprendizajes y tips para nuestro desarrollo personal 💯 #redessociales #bienestardigital #desconexión

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