# ¿Cómo Estás...De Verdad?

Episodio de [Pon Tu Visión En Acción con Diana Ruby](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pon-tu-vision-en-accion-con-diana-ruby), de Diana Ruby.

- Publicado: 10 de febrero de 2026
- Duración: 9 min
- Temporada 5, episodio 87
- Audio: https://anchor.fm/s/4df5b638/podcast/play/115259067/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-9%2Fdf1285b6-bf07-03ff-2069-b9661392de5b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pon-tu-vision-en-accion-con-diana-ruby/episodio/9232765-como-estas-de-verdad

## Sobre este episodio

En este episodio te hago una invitación muy simple, pero muy poderosa. Pausar. Respirar. Y preguntarte algo que casi nunca nos preguntamos con honestidad: ¿cómo estás, de verdad? Este episodio no es para darte respuestas rápidas, es para abrir un espacio de conciencia, escucha y verdad contigo misma. Si alguna vez has sentido que todo sigue avanzando, pero tú no has tenido tiempo de detenerte a sentir, este episodio es para ti. En Este Episodio Vas a Aprender Por qué la pregunta ¿cómo estás? se ha vuelto una respuesta automática y qué pasa cuando te permites contestarla con honestidad Cómo el miedo a escuchar lo que realmente sentimos nos mantiene ocupadas, pero desconectadas Una forma sencilla de empezar a crear pausas conscientes para escucharte y reconectar contigo Gracias por regalarte este tiempo y por estar aquí conmigo. Si este episodio resonó contigo, te invito a dar ese paso extra del que hablamos hoy. Deja una reseña del podcast, me ayuda muchísimo a que este mensaje llegue a más mujeres. Y haz clic en los enlaces de abajo para seguir profundizando y apoyarte con los recursos que he creado para ti. Recuerda, no necesitas tener todo claro. Solo necesitas empezar desde donde estás hoy. 🔗 ENLACES: ➡️ ⁠Sitio web ⁠. ➡️ ⁠ Recursos ⁠. ➡️ ⁠Inscríbete al boletín “ Reflexiona, Reinicia y Eleva ”⁠ ➡️ Cómo Lograr Todo Lo Que Quieres ➡️ Cursos y Más 📲 ¡SÍGUEME! ➡️ Instagram: ⁠ @dianarubydigital⁠ + ⁠@pontuvisiónenacción⁠ Y no olvides suscribirte y valorar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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