# ¿Cómo reconocer y construir desde tu herida de infancia? \| Ale Cervantes. 07

Episodio de [Podría Ser Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podria-ser-podcast), de Wendy Delgado.

- Publicado: 10 de septiembre de 2025
- Duración: 1 h 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10600d03c/podcast/play/108088784/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-9%2F407213397-44100-2-4e5500512130c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podria-ser-podcast/episodio/7553895-como-reconocer-y-construir-desde-tu-herida-de-infancia-ale-cervantes-07

## Sobre este episodio

Todos cargamos heridas de la infancia, pero pocos sabemos cómo reconocerlas y transformarlas. En este episodio con Ale Cervantes hablamos de la herida de la humillación, del rechazo, la traición y de cómo empezar a sanar para no heredar lo mismo a nuestros hijos. Todos cargamos heridas de la infancia… pero pocas veces nos detenemos a reconocer cómo siguen marcando nuestra vida adulta. En este episodio con Ale Cervantes —científica de formación e hipersensible de corazón— hablamos de: Qué son las heridas emocionales y por qué es importante conocer la tuya. Las 5 heridas principales: rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia. Cómo se manifiestan en nuestras relaciones, en la crianza e incluso en los negocios. La herida de la humillación: cómo la normalizamos y qué impacto tiene. Tipos de abuso socialmente aceptado que dejan huella. Cómo dejar de ser víctimas de la herida y empezar a transformarla. Y lo más importante: cómo crear nuevas posibilidades para nuestros hijos, sanando lo que nosotros cargamos. Porque lo que no sanamos hoy… lo heredamos mañana. ✨ Coméntanos qué te pareció este episodio y compartelo con quien creas que le puede inspirar. 🎧 Escucha también este episodio en Youtube y suscribete a nuestro canal. ¡Síguenos! ·Instagram: https://www.instagram.com/podriaserpodcast?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA== ·TikTok: https://www.tiktok.com/@podriaserpodcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc ·YouTube: https://www.youtube.com/@PodriaserPodcast/videos

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