# La trampa de vivir en piloto automático \| Wendy Delgado

Episodio de [Podría Ser Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podria-ser-podcast), de Wendy Delgado.

- Publicado: 6 de octubre de 2025
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10600d03c/podcast/play/109189672/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-4%2F408632760-44100-2-362a014ba738c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podria-ser-podcast/episodio/7553891-la-trampa-de-vivir-en-piloto-automatico-wendy-delgado

## Sobre este episodio

Una cápsula de Podría Ser Podcast, dentro de la serie “Podría ser una pausa”. Crees que tomas tus propias decisiones, pero en realidad tu cerebro está lleno de atajos invisibles llamados sesgos cognitivos. Son útiles para ahorrar energía, pero también te atrapan en el piloto automático: reaccionas, repites y sobrevives sin elegir conscientemente. En esta cápsula descubrirás cómo estos sesgos te desconectan de tu presencia y qué puedes hacer para recuperar tu poder de elección. Hazte esta pregunta hoy: ¿Cuántas de mis decisiones fueron realmente mías?

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