# E012 - Meditación, tipos y tips para practicar.

Episodio de [Poderosamente Tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu), de Isabel Huerta.

- Publicado: 28 de junio de 2020
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/2246c504/podcast/play/15826995/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-06-28%2F6e79a3cc2d7a186da4d396eb4f1ea55b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu/episodio/8094157-e012-meditacion-tipos-y-tips-para-practicar

## Sobre este episodio

En este episodio te comparto qué es la meditación desde mi perspectiva, los grandes grupos que contienen distintas técnicas y algunos tips para acercarnos a practicar. Espero que te sea de ayuda y que te animes a meditar. Nos vemos en las redes en @meditamindful

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