# E017 - Mindfulness y cómo acercarnos a ésta práctica.

Episodio de [Poderosamente Tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu), de Isabel Huerta.

- Publicado: 20 de julio de 2020
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/2246c504/podcast/play/16813262/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-07-20%2F025a25d764820c784ea97f33a8078432.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu/episodio/8094151-e017-mindfulness-y-como-acercarnos-a-esta-practica

## Sobre este episodio

En este episodio te cuento acerca de cómo veo el Mindfulness, algunos de sus beneficios, las actitudes que necesitamos y la práctica que nos acerca al presente. Espero te sea de ayuda y te motive para acercarte a vivir la experiencia con mayor presencia. Sígueme en @meditamindful 🤗

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