# E018 - Meditación para dormir

Episodio de [Poderosamente Tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu), de Isabel Huerta.

- Publicado: 25 de julio de 2020
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/2246c504/podcast/play/17072705/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-07-25%2F52077c8405f5f4c7e8e94059652740a1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu/episodio/8094150-e018-meditacion-para-dormir

## Sobre este episodio

En este episodio te comparto una meditación para conciliar el sueño llevándote de la mano a través de tu respiración y del agradecimiento y reconocimiento de tu ser y de tus experiencias. Te recomiendo descargarla para que puedas tener tu celular en modo avión y la puedas realizar sin ninguna distracción y sin ondas electromagnéticas afectando tu cerebro a un nivel alto. Esta meditación no tiene despedida para dejarte seguir con tu sueño... Espero que la disfrutes mucho, me encantaría saber qué te pareció, escríbeme en redes @meditamindful o al correo meditamindful@gmail.com.

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