# E024 - Meditación para liberar burnout

Episodio de [Poderosamente Tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu), de Isabel Huerta.

- Publicado: 14 de agosto de 2020
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/2246c504/podcast/play/18031886/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-08-14%2Fcf73435f90d12626fed0dab1e9e8bda1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu/episodio/8094144-e024-meditacion-para-liberar-burnout

## Sobre este episodio

Esta meditación te llevará de la mano para comenzar a soltar el estrés y la tensión acumulada en tu cuerpo a través de tu respiración con la finalidad de comenzar a sacarte del estado de burnout. Que la disfrutes mucho! Cuéntame cómo te sentiste en @meditamindful / meditamindful@gmail.com. Me encantará saber de ti y tu experiencia.

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