# E038 - Ejercicio de Respiración a través de nuestros dedos (para todos los niños)

Episodio de [Poderosamente Tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu), de Isabel Huerta.

- Publicado: 5 de octubre de 2020
- Duración: 3 min
- Temporada 1, episodio 38
- Audio: https://anchor.fm/s/2246c504/podcast/play/20171540/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-05%2Fb4cf08fad94976234aa7a767499e2c90.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu/episodio/8094130-e038-ejercicio-de-respiracion-a-traves-de-nuestros-dedos-para-todos-los-ninos

## Sobre este episodio

Inspirada en la sesión que tuvimos von Elvira de @ninoszen les dejo este ejercicio de Respiración mindfulness para traer a nuestros niños al presente d euna forma sencilla, práctica y divertida. En las redes te dejo el post con la descripción visual del ejercicio @meditamindful 😉

Anterior: [E037 - Mindfulness para niños con Elvira Díaz de Niños Zen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu/episodio/8094131-e037-mindfulness-para-ninos-con-elvira-diaz-de-ninos-zen)
Siguiente: [E039 - La importancia de tener un sueño saludable con Vero Velázquez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu/episodio/8094129-e039-la-importancia-de-tener-un-sueno-saludable-con-vero-velazquez)

## Últimos episodios de Poderosamente Tú

- [E162 T5 La trampa del "Tengo que poder con todo"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu/episodio/8094008-e162-t5-la-trampa-del-tengo-que-poder-con-todo) · 28 de septiembre de 2026 · 12 min
- [E161 T5 ¿Por qué las rutinas de productividad te están agotando?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu/episodio/8094009-e161-t5-por-que-las-rutinas-de-productividad-te-estan-agotando) · 21 de septiembre de 2026 · 24 min
- [E160 ¿Cuánto de tu vida estás viviendo para cumplir expectativas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu/episodio/8094010-e160-cuanto-de-tu-vida-estas-viviendo-para-cumplir-expectativas) · 31 de agosto de 2026 · 29 min
- [E159 T5 “Ser la chica buena” me estaba costando demasiado caro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu/episodio/8094011-e159-t5-ser-la-chica-buena-me-estaba-costando-demasiado-caro) · 24 de junio de 2026 · 17 min
- [E158 T5 Sin expectativas, con intención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu/episodio/8094012-e158-t5-sin-expectativas-con-intencion) · 18 de junio de 2026 · 13 min