# E044 - Meditación para practicar Journaling

Episodio de [Poderosamente Tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu), de Isabel Huerta.

- Publicado: 9 de noviembre de 2020
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 44
- Audio: https://anchor.fm/s/2246c504/podcast/play/22336225/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-11-09%2F783959f579fa3b0ded2eee18fe821d4e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu/episodio/8094124-e044-meditacion-para-practicar-journaling

## Sobre este episodio

En esta práctica vamos a ser los observadores de nuestra experiencia y abrirnos a todos los mensajes, emociones, sensaciones y pensamientos que vienen a nosotros para plasmarlos al final en el papel. Cuéntame cómo te sentiste y qué descubriste en meditamindful@gmail.com o a través de las redes @meditamindful 😌

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