# E048 - Meditación Gratitud y Consciencia

Episodio de [Poderosamente Tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu), de Isabel Huerta.

- Publicado: 13 de diciembre de 2020
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 48
- Audio: https://anchor.fm/s/2246c504/podcast/play/23919205/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-12-13%2F2fe25e36cf002f43af8f365221b6a8a9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu/episodio/8094120-e048-meditacion-gratitud-y-consciencia

## Sobre este episodio

En este capítulo te comparto una meditación para conectar con la Gratitud y la Consciencia. Regálate un momento para ti y una vez que termines te recomiendo tomar unos minutos en silencio y escribir en tu jornal tu experiencia antes, durante y después de la práctica. Compártela con quienes sepas les pueda ser de ayuda. Puedes encontrar más información en www.meditamindful.com y en nuestras redes como @meditamindful.

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