# E077 - Creando espacio para la ansiedad

Episodio de [Poderosamente Tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu), de Isabel Huerta.

- Publicado: 29 de agosto de 2021
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 77
- Audio: https://anchor.fm/s/2246c504/podcast/play/39226286/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-08-23%2Fd938eec9c86784489448407755be2d80.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poderosamente-tu/episodio/8094092-e077-creando-espacio-para-la-ansiedad

## Sobre este episodio

Les comparto un ejercicio para esos momentos donde surjen las sensaciones de ansiedad, cuando comenzamos con latidos y pulsaciones rápidas y cortas. Un espacio de reconocimiento y conexión.

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