# NUTRIÉNDONOS \| Ursula Culebro \| Jueves 9 de Octubre

Episodio de [Podcasts- RSC Radio Internacional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-rsc-radio-internacional), de RSC Radio Internacional.

- Publicado: 13 de octubre de 2025
- Duración: 52 min
- Audio: https://anchor.fm/s/640c21dc/podcast/play/109583933/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-13%2F691f475f-2148-6a6b-9df5-12e5eb887f69.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcasts-rsc-radio-internacional/episodio/3172133-nutriendonos-ursula-culebro-jueves-9-de-octubre

## Sobre este episodio

TEMÁTICA: Del ruido a la guía: transforma la voz del TCA en una aliada compasiva. DESCRIPCIÓN: Un taller en vivo para transformar tu diálogo interno sobre el cuerpo, la comida y la autoexigencia desde la ciencia, la somática y la compasión. Aprende microprácticas para suavizar la voz que presiona y despertar la que te acompaña, guía y sostiene tu recuperación.

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